Как избавиться от перхоти и сохранить здоровье кожи головы
Перхоть — распространённое состояние кожи головы, при котором появляются зуд и шелушение. В большинстве случаев с ней помогает справиться правильный уход.
Что такое перхоть
Перхоть проявляется зудом, покраснением и отслоением чешуек на коже головы. Одна из частых причин — активность дрожжеподобного грибка, который есть на коже у всех и питается кожным салом.
Когда кожного сала становится слишком много, грибок размножается активнее, и возникает цикл раздражения с зудом и шелушением.
Что способствует появлению
Факторов несколько: особенности кожи, уходовые привычки, погода и стресс. Сухой воздух, редкое или слишком частое мытьё, агрессивные средства и жёсткая вода тоже могут усиливать раздражение.
Стресс не является прямой причиной, но влияет на гормональный фон и выработку кожного сала, поэтому может ухудшать состояние кожи головы.
Перхоть или сухая кожа головы
Сухая кожа головы чешется, но чешуйки у неё мелкие и сухие, а воспаления обычно нет. При перхоти чешуйки крупнее и жирнее, кожа может выглядеть раздражённой.
Если зуд сильный, есть выраженное покраснение, ранки или состояние не меняется неделями, стоит обратиться к врачу: это может быть не перхоть, а другое состояние кожи.
Уход против перхоти
Начните с шампуня против перхоти и правильной техники: вспеньте средство на коже головы и оставьте на несколько минут, чтобы активные компоненты успели подействовать, затем смойте.
Специализированный уход для кожи головы, например Scalp Advanced, помогает мягко очищать и восстанавливать баланс. Не расчёсывайте кожу ногтями и не используйте слишком горячую воду.
Привычки для здоровья кожи головы
Регулярно очищайте расчёски и меняйте наволочку, не ходите с мокрой головой на холоде и защищайте кожу головы от солнца. Умеренное очищение и мягкие средства важнее интенсивного трения.
Питание и сон тоже влияют на состояние кожи. Если перхоть не уходит при регулярном уходе, обсудите это с мастером или врачом.